太阳镜应该这样正确佩戴才好

夏季的阳光实在太刺眼，很多人都开始戴太阳镜出门，但只要戴上了太阳镜就能保护眼睛吗？你的太阳镜戴对了吗？太阳镜的佩戴可是有很多误区的哟！

误区一：戴上太阳镜就能保护眼睛吗？

一副合格的太阳镜除了能够阻挡紫外线透过，还能良好地辨别不同颜色的交通信号。而不合格的太阳镜可能会带有不该有的屈光度，视力正常的人戴上这种太阳镜就相当于戴了一副近视镜或老花镜，进而影响视力。且部分劣质太阳镜还会遮挡有用的可见光，使紫外线更明显。

误区二：镜片颜色越深越好？

太阳镜的主要作用是防止紫外线对眼睛造成损伤，因紫外线可能会诱发角膜混浊、白内障、翼状胬肉等。实际上，阻止紫外线进入眼睛并非依赖镜片的颜色深度，而是由太阳镜材料中的紫外线吸收剂决定的 ，若戴上了没有防紫外线功能的有色眼镜，会使瞳孔放大，伤害眼睛。

误区三：老人要不要戴太阳镜？

对于没有眼部疾患的老年人来说，戴太阳镜是一种积极的护眼方法，戴太阳镜可以预防老年性白内障、翼状胬肉等发生。当然，有青光眼家族使的老人应格外注意，一旦选择不当或是戴太阳镜时间过长，很容易诱发眼病。

误区四：眼病患者出门要戴太阳镜？

有眼部疾患的人选择太阳镜一定要慎重，有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落的患者，戴上太阳镜可起到保护作用。而有青光眼、色盲、夜盲症等患者则不适宜戴太阳镜，否则会加重原有眼病。

太阳镜应该这样戴才对哟： 

UV400即可阻断有害紫外线

紫外线是电磁波普波中波长从10nm~400nm辐射的总称，人眼看不见。紫外线可分为短波紫外线（OVC,100~280nm）、中波紫外线（UVB,280~315nm）、长波紫外线（UVA,315~400nm）。太阳光透过大气层时，波长短于290nm的紫外线被臭氧层吸收，因此对人体造成影响的主要是UVA及部分UVB，在选择太阳镜时，只要确定是UV400标准，就可以阻断400NM一下的紫外线。

黄色/茶色镜片能滤除大量紫光

黄色的镜片可以起到减轻视觉疲劳、让眼睛更舒适的作用，并能有效阻止绝大部分有害光线；黑色、茶色、灰色的太阳镜滤光效果不同，一般来说灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线，而茶色或黄色镜片能过滤大量蓝光。专家指出，蓝光对人眼的伤害最大，黄斑病变患者更应该佩戴黄色或茶色眼镜降低蓝光造成的伤害。

偏光镜片相对较为理想

偏光镜和太阳镜的区别就是除了镜片颜色外，镜片材质对眼镜的影响也很大，偏光镜片采用合成树脂制成，是目前太阳镜相对较为理想的选择。质量较好的玻璃镜片一般只能阻挡60%-70%的有害光线，普通的只能阻挡50%的有害光线。